Liceum

W tej klasie realizowany jest “Oddział przygotowania wojskowego”. Jest to program MON, który:

– przygotowuje do pracy w służbie poprzez szkolenia praktyczne i teoretyczne,

– stwarza możliwość uczestnictwa w zajęciach prowadzonych przez zawodowych żołnierzy na obiektach szkoleniowych,

– uczy taktyki, topografii, strzelectwa i musztry,

– oferuje obozy sprawnościowo – szkoleniowe.

Uczniowie otrzymują dofinansowanie na mundury i sprzęt.

W zakresie rozszerzonym realizowane będą następujące przedmioty:

• matematyka,
• geografia,
• język angielski.

Dodatkowe zajęcia w ramach programu “Oddział przygotowania wojskowego”.

• Będziesz brał udział w zajęciach z przygotowania wojskowego, na zakończenie których otrzymasz certyfikat ważny podczas starań o pracę w służbach mundurowych,
• będziesz brał udział w wyjazdach o charakterze wojskowym i sprawnościowym,
• uzyskasz skrócenie służby przygotowawczej w jednostkach mundurowych,
• otrzymasz dofinansowanie MON do umundurowania.

Program szkolenia wojskowego obejmuje treści związane z przygotowaniem uczniów do rekrutacji i pełnienia służby we wszystkich formacjach mundurowych, ze szczególnym uwzględnieniem Sił Zbrojnych, Policji oraz do kontynuowania kształcenia w wyższych szkołach cywilnych
i wojskowych.

Absolwent klasy wojskowej może kontynuować naukę na studiach wojskowych:

• Wojskowa Akademia Techniczna,
• Akademia Wojsk Lądowych,
• Lotnicza Akademia Wojskowa,
• Akademia Marynarki Wojennej,
• Wojskowo- Lekarski Uniwersytet Medyczny.

Klasa objęta jest patronatem:

• Ministerstwa Obrony Narodowej,
• 3 Podkarpacka Brygada Obrony Terytorialnej.

TEST PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO KLASY WOJSKOWEJ

Test prób sprawności fizycznej do oddziału przygotowania wojskowego

Kandydaci do klasy oddziału przygotowania wojskowego wyłonieni zostaną na podstawie przeprowadzonych testów sprawnościowych.

Termin testów sprawnościowych: 9-10 czerwca 2026 r. od godz. 9:00

Kandydaci przystępujący do testu sprawności fizycznej muszą posiadać odpowiedni strój sportowy (koszulka, spodenki lub dresy) oraz obuwie sportowe.

Kandydatów obowiązuje podpisane oświadczenie/zgoda przez rodzica/ prawnego opiekuna. Oświadczenie, które znajduje się w pliku dokumenty lub na dole strony, należy wydrukować i przynieść na test próby sprawności fizycznej.

Zbiórka kandydatów przystępujących do próby sprawnościowej do klasy wojskowej w budynku szkoły.

Miejsce: sala gimnastyczna/ boisko szkolne Zespołu Szkół nr 1 im. gen. Władysława Sikorskiego w Stalowej Woli.

• Zapisy na testy sprawnościowe w sekretariacie szkoły.
• Złożenie zapisu na testy wraz z podpisem rodzica/prawnego opiekuna są równoznaczne z oświadczeniem, że stan zdrowia dziecka umożliwia przystąpienie do testu sprawnościowego.

TEST PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ OBEJMUJE:

Test sprawności fizycznej przeprowadzony będzie w formie prób określających poziom rozwoju zdolności motorycznych – siły, szybkości i wytrzymałości.

Test sprawności fizycznej obejmuje trzy próby:

• Bieg wahadłowy 10 x 10 m – Na komendę „Start” (sygnał dźwiękowy) kandydat rozpoczyna bieg w kierunku przeciwległej chorągiewki, obiega ją, wraca do chorągiewki na linii startu, obiega ją i pokonuje tę trasę pięciokrotnie. Przywrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby. Czas mierzy się z dokładnością do 0,1 sekundy, od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. Do ćwiczenia wykorzystywane są „chorągiewki” o parametrach: wysokość co najmniej 160 cm, średnia podstawy nie przekraczająca 30 cm  i wadze do 3,5 kg.
• Skłony w przód w czasie 2 minut – Na komendę „Gotów” kandydat przyjmuje pozycję: leżąc tyłem z palcami rąk splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie, ramiona dotykają materaca, nogi ugięte w stawach kolanowych (maksymalnie do kąta prostego), stopy rozstawione na szerokość bioder, które mogą być przytrzymywane przez współćwiczącego lub zaczepione o dolny szczebel drabinki. Na komendę „Ćwicz!” wykonuje skłon tułowia w przód z jednoczesnym dotknięciem łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia, tak aby splecione palce na głowie dotknęły podłoża (pierwsze powtórzenie).  Oceniający (kontrolujący) głośno wymienia kolejno ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń. Jeżeli kontrolowany nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np.: „nie dotknie łokciami kolan lub w pozycji wyjściowej do ponowienia ćwiczenia nie dotknie powierzchni materaca obiema łopatkami oraz splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie palcami rąk”, oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo skłonów.
• Pompki na ławeczce – uginanie i prostowanie ramion w podporze, leżąc przodem na ławeczce gimnastycznej – ćwiczący na komendę „gotów” wykonuje podpór leżąc przodem na ławeczce z nogami złączonymi lub w lekkim rozkroku. Ręce rozstawia na szerokość barków. Po usłyszeniu komendy „ćwicz” kandydat wykonuje klasyczne pompki tak, by stawy barkowe znalazły się poniżej stawów łokciowych i powraca do pozycji wyjściowej oceniający (kontrolujący) liczy tylko poprawnie wykonane powtórzenia – powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo pompek.

Normy prób sprawnościowych

OŚWIADCZENIE RODZICA / OPIEKUNA PRAWNEGO – plik (do pobrania)